新しい高血圧診療指針では、高血圧の診断に「家庭血圧」の重要性が明記されています。診察室で正常であっても家庭血圧が高い「仮面高血圧」は将来の心血管疾患の発症が多いといった事実を受けたものです。
家庭血圧計は、家電量販店などで購入できますが、おすすめのタイプは肘より上に巻くタイプです。
手首の血圧はうまく測れないこともあり、おすすめしません。
家庭血圧の測定における留意点は
１ 1日2回（朝食前と就寝前）
２ 1回につき2回測定し、その2回の平均値を用いる
（ノートには２つ併記していただいてもいいです）
３ 背もたれのあるイスにすわり1〜2分安静にしてから測定
